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38度 好熱 還是待在冷氣房裡面最舒適
記得去買個刮沙版. 如果買不到, 就去買個"瓷湯匙", 好就手的就可以, 邊緣不要太銳利, 圓滑點的就好. 再去買一瓶精油, 便宜的即可, 取其潤滑而已, 但是儘量不要中國製的, 接觸皮膚畢竟小心為上.然後先別管是不是中暑(冷氣房裡也會中暑, 與其推論是否中暑, 乾脆觀察自己的身體反應), 只要是勃子緊, 頭暈, 無法專心, 昏昏沉沉, 就可以刮沙.刮的時候沿著膀胱經刮, 輕輕的即可, 切勿以為愈大力愈有效. 刮痧是讓好的氣血調動到你刮莎的地方, 把髒東西排到體表(出莎), 然後行程淤血, 然後透過膀胱經的本來功能(排毒), 疏通到你的膀胱然後排尿. 所以做完之後喝個溫開水促進排尿即可.我們這行, 總是坐著不動吹冷氣熬夜看電腦. 不動則血氣不行, 吹冷氣則四季不感, 熬夜看電腦則耗腦費心損肝, 保持健康自然要比其他人更注意些. 老祖先的方法習而熟之, 便宜又好用~~
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38度 好熱 還是待在冷氣房裡面最舒適
記得去買個刮沙版. 如果買不到, 就去買個"瓷湯匙", 好就手的就可以, 邊緣不要太銳利, 圓滑點的就好. 再去買一瓶精油, 便宜的即可, 取其潤滑而已, 但是儘量不要中國製的, 接觸皮膚畢竟小心為上.
然後先別管是不是中暑(冷氣房裡也會中暑, 與其推論是否中暑, 乾脆觀察自己的身體反應), 只要是勃子緊, 頭暈, 無法專心, 昏昏沉沉, 就可以刮沙.
刮的時候沿著膀胱經刮, 輕輕的即可, 切勿以為愈大力愈有效. 刮痧是讓好的氣血調動到你刮莎的地方, 把髒東西排到體表(出莎), 然後行程淤血, 然後透過膀胱經的本來功能(排毒), 疏通到你的膀胱然後排尿. 所以做完之後喝個溫開水促進排尿即可.
我們這行, 總是坐著不動吹冷氣熬夜看電腦. 不動則血氣不行, 吹冷氣則四季不感, 熬夜看電腦則耗腦費心損肝, 保持健康自然要比其他人更注意些. 老祖先的方法習而熟之, 便宜又好用~~
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